Alimentación para el ciclo hormonal femenino

Aprenderemos en Alimentación para el ciclo hormonal femenino

Aprenderemos:

  • Nutrientes importantes para cada fase del ciclo
  • Tips para regular los antojos durante la fase premenstrual
  • Fase menstrual: curry de berenjenas y lentejas rojas con quinoa especiada y semillas de calabaza
  • Fase folicular: tacos de pescado y coliflor con salsa de cilantro y marañones
  • Fase ovulatoria: plato antioxidante con camarones satay, almendras tostadas y aderezo de semillas de amapola
  • Fase lútea: bowl invernal con garbanzos crocantes, batata rostizada, semillas de calabaza con aderezo de tahini y yogur de limón
  • Antojo premenstrual: omega mousse de chocolate y nueces

$160,000

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PACKS & TARIFAS

1) Pack 1 de 60 días de trabajo individual 1 a 1
$590.000 COP

*Recargo de 10,000 por uso del centro de pago

2) Pack 2 de 45 días de trabajo individual 1 a 1
$490.000 COP
*Recargo de 10,000 por uso del centro de pago

4) Consultoría de 45 minutos
$150.000 COP
*Recargo de 10,000 por uso del centro de pago

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