Mujer en balance

Vive la experiencia de regalarte tiempo para entender y nutrir tu cuerpo

Ven y disfruta de este encuentro dedicado a potenciar tu salud desde el interior. Regálate una mañana para ti misma y transforma tu bienestar hormonal

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Mujer, este espacio es para ti si…

Quieres entender mejor tu cuerpo y deseas aprender cómo funcionan las hormonas femeninas y su papel en tu bienestar
Deseas saber cómo los alimentos y nutrientes que consumes influyen en tu equilibrio hormonal
Buscas mejorar tu salud a través de la nutrición y quieres conocer los nutrientes esenciales para el balance hormonal y cómo incorporarlos en tu alimentación
Estás interesada en estrategias alimenticias y hábitos que ayuden a regular el cortisol y mejorar tu bienestar
Deseas adaptar tu alimentación a tu ciclo menstrual y buscas ejemplos de planificación de comidas que apoyen las diferentes fases de tu ciclo menstrual
Quieres aprender cuándo y cómo utilizar suplementos junto con otros hábitos de vida saludables para mantener el balance hormonal
Quieres conocer a otras mujeres que están en el mismo camino de aprendizaje que tú y yo, también quieres regalarte un espacio diferente para tu bienestar integral

Te espero aquí ♡

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Nutrición femenina inteligente

Contenido

Introducción a las hormonas femeninas: funciones y tipos de hormonas en el cuerpo femenino
Impacto de la alimentación en el balance hormonal: alimentos y nutrientes que afectan las hormonas. Rol de las grasas saludables, proteínas y carbohidratos en el equilibrio hormonal
Nutrientes clave para la salud hormonal: nutrientes importantes según las fases del ciclo menstrual, perimenopausia y menopausia, ¿es necesaria la suplementación?
Hábitos saludables para regular las hormonas del estrés: estrategias nutricionales y de estilo de vida para manejar el cortisol
Incluye cafecito, una merienda deliciosa y regalitos especiales para ti mujer

Al hacer la compra acepta el costo del servicio adicional (10.000) al valor del curso, en caso tal que no desee cancelarlo puede transferir a través de Nequi o Daviplata 314 596 7758