Bolitas energy power, qué ricas quedaron y mas fácil imposible. Aquí les comparto el paso a paso de esta receta de postre saludable rápida y práctica.

INGREDIENTES:

• 2/3 taza de nueces mixtas
• 1 huevo de chia (tomamos 1 cda de chia y la dejamos remojando en 3 cdas de agua por 10 min.)
• 1 cda de cacao en polvo
• 1 cda de harina de avena o de almendras
• 3-4 cditas de arándanos deshidratados o 5 dátiles sin hueso previamente hidratados en agua tibia por 5 min.

PREPARACIÓN:

1. Llevamos todos los ingredientes y los procesamos o licuamos hasta que se integren muy bien
2. Armamos las bolitas del tamaño que deseemos

¡Tenemos un power snack lleno de grasas saludables y antioxidantes pal’ alma y pal´ corazón! (conoce aquí más alimentos antioxidantes)

Prueba esta maravillosa receta de postre saludable rápida y práctica, y no olvides contarme qué tal te va.

Y si quieres aprender a preparar muchos más postres y delicias saludables, te espero en mi próximo taller presencial.