Cocina saludable en casa – Diana de la Ossa

Clases de cocina saludable personalizadas

Preparemos juntos deliciosos menús nutritivos en tu cocina

Me interesa

¿Quieres que entre a tu cocina y te enseñe mis tips de alimentación saludable?

Con el servicio Nutrivita en casa aprendes tips prácticos para una cocina más saludable y rápida, también preparamos juntos en tu espacio, un menú con deliciosas recetas ajustadas a tus necesidades.

Diana, ¿mi ayudante en casa también puede estar? La respuesta es sí.

Estos son algunos de los aprendizajes que lograremos juntos:

Diferenciación de los alimentos (carbohidratos, proteínas, grasas)
Cantidades y porciones al momento de servir teniendo en cuenta el balance de los grupos de alimentos en el plato (estas se envían adjuntas en el recetario)
Preparación de los alimentos para la conservación de los nutrientes
Realización de salsas y adobos para los alimentos utilizando ingredientes naturales, de baja carga glucémica, sin grasas inflamatorias, reducidos en sodio
Cocción de alimentos sin necesidad de hacer frituras
Uso y cantidades de aceite para las preparaciones y aderezos
Presentación de los platos y ensaladas

Paso 1:

Selecciona el PACK que deseas tomar:

Pack 1

Cocina con Nutrivita 4 hr.
Realizaremos un total 5 recetas a escoger (ej. arepas, torticas de legumbres, patacones sin freír, tofu marinado .. etc. ) + 2 vinagretas. Las propuestas de recetas y menús se arman acorde a las necesidades y gustos de la persona.

$450,000

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Pack 2

Cocina con Nutrivita 7 hr. distribuidas en 2 días. Realizaremos un total de 8 recetas de platos fuertes (desayunos, almuerzos o cenas) + 2 vinagretas ó 2 acompañamientos

$650,000

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Paso 2:

El alumno selecciona las diferentes opciones de menús que desea aprender acorde al pack escogido (la propuesta de menús se envía por correo o vía whatsapp)

Paso 3:

Se indican los ingredientes a comprar vía correo electrónico o vía whatsapp

Paso 4:

Se realiza la clase personalizada (también puede ser para la persona que se encarga de cocinar en tu hogar), juntos realizaremos las recetas del menú seleccionado

El servicio incluye recetario virtual y recomendaciones para la cocción de alimentos

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